平成２４年６月８日（金）芒種

　今日は大変ムシ暑い一日で、６時過ぎから雨が強く降ってきました。公民館の入口付近の
側溝があふれ、２年前の洪水再来か！？と思わせる雰囲気でしたが、幸い７時頃には小降りに
なりました。

　しばらくお休みしていた会員さんが、めでたく復帰、今日は男性２名＋女性６名＋先生で
賑やか。「久しぶり」だからか、先生の指導も熱が入りました（＾▽^;

　 起勢から始まり、ずーっと通して最後まで。先生の大好きな「何時の方向から何時の方向へ」
をたくさん混じえて説明が、ときおり背すじや足の位置のチェックが入って直されている方も。
先生、よく見てます・・・

　今日の言葉・・・含胸抜背（がんきょうばっぱい）　胸を必要以上に反らさず（含胸）、背すじ
　　　　　　　　　を伸ばす（抜背）

　この姿勢を保ち、起勢で決めた腰の高さを保ち、股関節を柔らかく。それが基本姿勢です。
それから、「型名」を覚えようという話がありました。今どの型を説明してるのかを理解すると、
先生の話もずっと覚え易くなります。

　今使っている曲は、呼称入りのもので曲の途中に呼称と　1，2，3の号令が入ってますが、先生が
勉強している頃は曲だけのものしかなくて、だから自分たちで型名を言いながら練習していたそうです。
※最後に呼称なしテープで、みんなでやってみました。ちょっとズレてしまいました(~~;;

　そうそう、やっぱりＣＤデッキがダメだったので、とりあえずテープで練習しました。突然壊れるんだなぁ・・・
公民館の大きなデッキは、先生が自分で好きな時にボタンを押すには少々不便なので、新しいデッキを
探したほうが良さそうですね。せっかく近代化したのに、カセットに戻ってしまった・・・


平成２４年６月２２日（金）夏至

　一年で一番昼が長い日を過ぎて、梅雨も真っ盛り・・・のはずだけれど、今年は雨少ないです。
さて、しばらくお休みしていた会員さんが「経過報告」で顔を出してくれました。剥離骨折というケガだ
そうです。そうなるに至った経緯を聞きましたが、聞いただけで痛い☆⌒(＞。≪)

　その上、どうにも体を動かしてみたくなって太極拳に挑戦して悪化させてしまったそうです・・・
みなさん、無理はやめましょう。。。今日の参加者：男性２名(＋ちょっと顔出し１名)＋女性５名＋先生。

　今日は、７組・８組がメインでした。18．左右穿梭　の、半座盤歩が今日の先生のメイン事項らしく、
いつもの時計の針になぞらえた足運びと、手を顔に対してどの位置にかざすか（敵から顔面を守るため、
攻撃させる隙をつくらない）について、みんなを見回りながら調整していきます。

もちろん２４式全部もやりましたが、今回は７・８を繰り返し練習しました。
19．海底針　では1m前を手で突いて、視線は3m先。20．閃通臂　では、苦しいけれどガマンして
立ち上がらないで（起勢の高さを保って）、21．転身搬攬捶　は手を「ハ」の字に緩めて、右足を絶対
動かさないで左足が回るギリギリまで来たらヘソ前に拳、そのまま回って相手の鼻に、搬（バン）
で打ち込む。攬（ラン）で手はＳ字型を描きながら捶（チュイ）で相手のみぞおちに打ち込む・・・

　もう何年も聞いていることになりますが、先生の説明をテープに吹き込んでおいたら、２４式の
呼称が入ってなくても演武できそうです。

　今年から始められた会員さんも、もう自分で一通りできます。先生が「覚えるの早いなぁ！」と
感心してました。この方は、職場がちょっと遠いところにあるそうです（浜通りの方）。なんと今日は
そちらから太極拳のために郡山にきて、明日の仕事のためにそちらへ戻るそうです。びっくり。

　地震で大きな被害を受けた浜通り地区も、こうやってたくさんの方たちが一生懸命がんばって
復興への道を歩んでるんだな、と思いながら話を聞きました。

　どうして今日は７組・８組メインだったかは、練習終了時にわかりました。「今日は少し早く終わろう」
と、つまり先生今日は少し疲れていたみたいです(^^;;