平成２６年１２月５日（金） 小雪
心に火がついた？
めっきり冷え込むようになりました。気づけばもう12月。体調や仕事の都合でお休みの方も
多く、男性3名・女性3名で6名の参加でした。
まずは首や肩、手足を軽く動かして体を温めてから、つま先を鼻先につけるよう股関節を
折り込む運動をやると、いつもより体が曲がらない方、多数。その上『ゴキッ。痛っ！』という
声が(ﾟoﾟ;; 無理は禁物です
それから練功十八法を。ほどよくほぐれた所でひとまず休憩。それから24式を曲で演武。
どうも、曲を使うと細かい部分(特に閃通臂などの動きが変わった部分)を忘れてしまうような気が
します。号令の方がそれは防げますが、リラックスのために「さらりと気持ちよくやる太極拳」も
いいかな、と。
今日は、第２組 4．左右楼膝拗歩と5．手揮琵琶 の説明です。左右楼膝拗歩は、押し出した手
は体の真ん中よりもずれる（右手が前なら右に）というのを意識するために、モデルさん1人に型を
とってもらいました。手のひらに拳を打ち込んで、まずは少しずれた位置で受けてもらいます。
次にわざと真ん中や大きくずらした位置で受けてもらいました。すると一番力が入るのはだいたい
胸の前、少しだけ真ん中からずれた位置になると感じたそうです。
それでもう1人モデルさん（覚え途中の方）にもそれをやってみました。同じ回答でした。それと
膝前を払う という、油断すると適当になってしまいがちな動作を再度確認してもらって手揮琵琶へ。
実はこの動作、2通りありまして。
①先生に習った動作：右手は（体の内側方向へ）弧を描くように左肩へ、左手は(外側から）
同心円状に前へ出して、相手の手を挟み込む
②私の今の先生：太い幹に手を回してる感じに手を広げ（右手は体の外側方向へ）そのまま
パンッ！と手拍子するように打ち合わせ、それが上下に少しずれた感じで、
相手の手を挟み込む。この時手は、体の中心から少し左側にずれる
と、右手の軌道が違います。ちょうど本を持っていた方がいて、本は②の説明でした。①は先生が
口をすっぱくして言ってた動作だしみんなそれに馴染んでたので、どうしたものかと思って、前に
今の先生に動作の違いについて聞いたところ、無理に変えなくても良いんじゃない？とのことだった
ので、好きなほうでやってもらうことにしました。
せっかくなので２つの動作の違いを、これまたモデルさんとやってみると、①でも挟み込めるし②でも
いけるということが判明。みんなでああだこうだと思案しながら、「制定拳」としてやってるから「型」に
なってるけど、実際に対戦するとしたら相手がどのように立ってるかわからないから、それに合わせて
①か②どちらもアリ。ということでみなさん納得。
休憩後は30分ほど時間をとって、24式隊と剣隊に分かれました。どちらやるかを聞いたら、
私と覚え中の方以外は剣に挑戦。男性二人も実はノリ気になったらしく、1人の方はネットで検索
して見てみたらしい(
´艸｀) るろうに剣心ならぬ、初老に剣心・・・!?
先週一生懸命覚えた方が1人いたので、その方中心にやってもらうことにして、私と覚え中の方
は24式を。１からゆっくり始めて、今日は6.左右倒巻肱 まで。みんなとやったところより一つ先に
進みました。どうやら、3．白鶴亮翅 と 5．手揮琵琶 の足の置き方の違いが気になったらしく、
どうしてつま先だったり踵だったりするのか、と質問があったので自分で反対にやってもらいました。
3.を踵で置いて、5.をつま先で置く。結果は「変ですね」。1～6まで、だいぶ覚えたかな。ホッ=3
ここで「会長～、通してやって～、忘れたとこがあるー」と声が。なので先週習ったところまで
みんなでやってみたら、何かが一つ抜けてたらしい。覚えたと思ったんだけどなぁ～と残念そう。
次回は、みんなで通してやったあと「今日の課題」を1～２型設けて、説明してから24式に入ろうと
反省。すいません配慮不足でした・・・
休憩の時、「アンコールワットに行って来た！」とお菓子をくれた方が。「先々週お休みだったでしょ、
カンボジアに行ってたのよ」。3泊4日で行ったらしい、強行軍の日程なのかな？と思ったらそうでも
ないらしい。飛行機で5時間ほど、アンコールワットまではさらに2時間ほどだそうだ。
その旅行での仰天出来事報告会になり、ヘビを首にかけてた少女とか、モノ売りの子供とか
面白い話がたくさんありました。男性1人がカンボジアに行ったことがあるらしく「これは見てきた？」
「あれ食べた？」とか聞いてたものの、なんと6人中4人がパスポートが無いという人でした(笑)
※私は15年前に切れたまま更新してない
そんなこんなで今週の練習はおしまい。
平成２６年１２月12日（金） 大雪
会長の事情（弔事）にて急遽お休み
1２月７日２３時半頃、父が逝去いたしました。逝ったと連絡を受け、４時間後くらいに実家に
着きましたが、安らかな顔をしていました。
1２月１４日に予定されていた磐梯熱海での「４８式講習会」も、欠席させていただきました。
総合の資格を取る為には３２式剣と４８式を覚えなくてはならず、剣の先生に事前講習を
していただいていたのですが、そういう訳で今回欠席しました。
資格取得まで、もう少しかかりそうです。。
平成２６年１２月19日（金） 大雪
暮れも押し詰まり・・・
今日の参加者、男性１名女性４名の５名。仕事が忙しくて来れなかった方、１２月になって
体調を崩された方、などどうしても冬は参加者減ります。
寒いので体を温めるべく柔軟をゆっくりとやりました。冷たい手足に赤みがさしてきたあたりで
練功を。これが終わる頃には体に生気が戻ります（大ゲサかな？？）。
いつもなら休憩ですが、休むと寒くなりそうだと言うことで、水分補給した位ですぐ２４式を。
みんなで例の「変わった部分」を中心に細切れ方式で練習したのち、３０分ほど剣の方をやりました。
しかしながら・・・。 私自身が、剣はおろか基本中の基本である２４式さえも「なぜか
ド忘れ」という失態を（；￣ェ￣） いろいろあったからね〜と、みなさんそんな風に言って下さり
助かりました(＞人＜;)
寒いのもあって、今日は８時半少し前に終了。今年の２４式はこれで練習日終了となります。
みなさん来年もよろしくお願いします。
平成２６年１２月26日（金） 冬至
そしてまた急遽お休み・・・
今日は今年最後の３２式剣の練習日でしたが、先生は用事があってお休みです。特に月一回の
剣練習日を楽しみにしている方もいるので、先生はいないけど休みにはしない予定でした。
が、その方から「仕事で遅くなりそう、もし他の人たちがお休みの場合は、練習お休みにして
もらってＯＫです」と連絡が入りました。特に他の方から連絡はなかったので公民館で鍵を借りて
家に戻ってました（この日は仕事納めで、会社が早く終了した為、いつもなら直行するところを、
時間が余ってしまうため一度家に戻った）
さてそろそろ出ようと外を見がら雪がボサボサと！！
これは危ないかな、どうしようと、急遽、剣に参加する方々に連絡を取ったところ、「ちょうど、仕事で
行けそうにないってメールするところだったんです〜」という方と、どうしても連絡のつかない方
がいました。その間、雪が強さを増してました。
というわけで、楽しみにしている方に状況を伝えて休みにしました。実は私も、翌日朝早く出て
実家に法事に行く予定だったため、雪が心配になり、太極拳がお休みならば今日中に動いて
しまおうと思ったのもあります。
年が明けてから分かったのですが、この時はこれで結果オーライでした。遅れるけど行きたいと
言っていた方も、遅れるどころか無理っていう時間になってしまったらしく、私は道中２回も事故を
目撃(;ﾟДﾟ)!
いずれもアイスバーンで滑って縁石などに激突してスピンした模様。特に2回目に目撃した事故は、
高速の国見・白石区間を2時間超止める状態になってました。いずれも反対側車線だったため、渋滞
には巻き込まれず済んだものの、これがもし明日の朝で、こちら側の車線だったら／(-_-)＼
と思うとぞっとしたのでした。
まぁ、雪は心配したほど降りはしなかったのですが、焦りは禁物、少しでも練習をやろうとして、
急で行きたいあまりに滑ったり、法事に間に合わなかったりしたら大変だったので、今年最後は
事実上、先週の２４式で終了ということで終わりました！
思い返してみると激動の一年だったかも :(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
