平成29年12月7日（木）　大雪

　ずいぶん進んだ

　もう12月です。あっという間です。今日の参加者5名。

24式から。今日は左攬雀尾中心で足の形のみ練習→手の形のみ練習→手足一緒に練習
しました。
右足片足立ちで体重を乗せ、左足を引き寄せる。左足を斜め前に出して「棚」。次の右攬雀尾と反対の動作。

改めてゆっくりやると体重がちゃんと移動していない・膝がつま先とあってない、などしていると
フラフラします。

32剣　

・右弓歩撩、虚歩掄劈、進歩反刺　剣と足を一緒に出すように
・「劈」は剣をまっすぐに出す。虚歩掄劈は体が前傾するので、斜め下を刺しているように見えるが
体に対して90度。
・並歩点剣・・・剣を持ち帰る準備をして足を揃えてから点剣。

剣指・・・腹前を通るときは必ず上向きで

扇・・・野馬分鬃まで（第二段・1）

24式も扇も、だいぶ進みましたよ！



平成29年12月14日（木）　大雪

　年の瀬なので

　クリスマスが近づいてきました。街は賑わってます。今日の参加者5名。
24式・・・先週の続き、右攬雀尾を中心に。この動作は難しいですね（＞＜）
左足を正面の方へ入れて体重をのせて回り、片足立ちで右足を引き寄せる。右足を出して「棚」。
体重をしっかり乗せて体が流れないように。

32剣・・・何度か通して演武。


平成29年12月21日（木）　大雪

　年の瀬なので

　明日は冬至です。日が短くなりました。今日の参加者5名。

24式から。
　
単鞭(一回目）・・・�@右足を入れて正面を向く
　　　　　　　　　　　�A襖をあけるように両手体の前を移動して左斜め横あたりで上下入れ替える。
　　　　　  　　　　　�B右手を体の正面あたりまで横向きにして徐々に立てる。親指小指、残りの３本の順にたたんで鉤を作る。
　　　　　　　　　　　�C左手で横正面に押しながら右足入れる。臍は横正面方向へまっすぐ。

意外に「臍まっすぐ」が難しいものです（・・）　でも、ここまで来ました（＾＾）

32剣。私が型名を言いながら２度演武。
注意点、撤歩反撃の剣は「く」の字。まっすぐ伸ばさない。
虚歩掄劈の右足は、斜め向けておくと次の動作がやりやすい。剣指は腹前は上向き

扇。力劈華山がタイミングうまくいかなくて、ここを中心に練習。4で扇は頭の上（ここで少し扇開きながら）5で足を一緒に
開きながら下す。

今日は野馬分鬃までやって、次に進もうとしたら「コマ切れ練習」していたら、先生も次の動作がうまくいかないという
ことで、今年はここで終わりです（＾＾）

思えば約１年、一時はどうなるかと思ったけどここまでやってきました！
みなさん、よいお年を、来年もよろしくお願いいたします。