平成29年3月2日（木）　雨水

　扇が来ましたよ！！！

今日は５名+先生でした。扇の実物が届き、みなさんに渡しました。もうみんな大喜び！！！！で、
さっそく持ってバサバサと広げてみてます！たまたま休みで絵柄決定の時にいなかった方が、
「あら！なんて行動が速いの！？もう買ったの、これは嬉しい！！！」と、ごきげん(*^^*)

　まずは２４式。今年から始まった「いのちの記憶」もだいぶ慣れました。注意点は、

蹬脚・・・手を体の前で合わせるとき、もっと広く。大きなボールを抱えるように。
閃通臂・・・両手を開いたあと、胸を開くようにして少し引っ張る感じで。

その他、「歩幅をとること」ということで、歩行練習をしました。久しぶりですね（＾＾）でもこれが大切。

雲手・・・手は、真ん中を過ぎたら上にある手は肘を下げること。
楼膝拗歩・・・肘から折る、このとき手は下げないが、肩は上げないように注意して前に押し出す

３２式剣

予備式→独立上刺まで　丁寧に復讐。

独立反刺・・・自分の前スレスレを切る。体で引いて切るように。足を引き寄せるのと準手にして剣を
　　　　　　　　立てるのが同じタイミング。
向右(左）平帯・・・足は斜め前に向かって出す。横に出さない。
独立倫臂・・・左足で、木の幹などを抱え込むようにして股間を守る。
★退歩回抽・・・剣先は相手の方に向けたまま剣尻のみ臍のあたりに着けたまま回るので、剣方向が
　　　　　　　　　 少し斜めになる感じ。体に対してまっすぐではないので注意（これは今までのやり方から
　　　　　　　　　 変更）

独立上刺・・・体を横正面に戻し、剣は、体の正中線から刺しても少し右に寄せて刺しても良い。ただし
　　　　　　　　刺す方向は真ん中（横正面）。片足立ちの左足は、まっすぐ（独立倫臂と違う）

こうしてやってみると、細かい点が結構出てきます。文化祭での演武のため、流れを覚えるのが中心
だったため、みなさんも質問がたくさんあるようです（＾＾）


平成29年3月9日（木）　啓蟄

　今日は懇親会！

練習はひとまずお休みで、今日は市内某店で懇親会をやりました！初冬からお休みしていて、春から
復帰予定の方も参加で賑やかに食事を楽しみました。4,000円のコース（飲み物別）でしたが、カレイの
薄造り（ふぐみたいに菊状になってる！）とか、その他にお刺身とか、フグのから揚げとか、すき焼きとか
たくさんの料理が出てきてみなさん大満足でした（＾＾）

たまにはこういうのも良いですね！！


平成29年3月16日（木）　啓蟄

　私は見学・・・（T_T）

なんと数日前に右足を湯たんぽで低温ヤケドしてしまい、腫れ上がって体重をかけることができず、
左に傾いた状態でいるため今日の練習は見学でした。。。。。見ていると意外なモノも見えて、これもまた
練習なんだなと思ってみました（＞＜）

雲手 ・・・下の手は指先ですくうように動かす。手と足は一緒にあがること。タイミング注意。足は、何かを
　　　　　　またぐように上げる。擦らないように。

起勢〜単鞭まで

右馬分鬃・・・ボールを抱える位置は、体の真ん中
楼膝拗歩・・・足幅注意。臍の向き（正面）注意
倒巻肱・・・足幅注意。
攬雀尾・・・お尻で引かない。捋の時、まずは体重は前に置いたまま、手を引いてきてから後ろへ移す。

今日は足幅注意な日ですね(･0･)　見てると、確かに足幅が狭かったり位置がおかしいと、体が上下
したり軸がブレたりしているのが分かりました。

３２式剣

退歩回抽・・・右足を引き寄せるが、左足と離れている。
縮身斜帯・・・右足を引き寄せたとき、左足カカトと右足カカトをつける。
丁歩回抽・・・右足を左足の土踏まずあたりに「丁」の字状につける。

剣は相手方向を指すように、少し斜め向きに刺すという形は同じですが、足の位置が少しだけ違う３種です。
こちらは私も少し参加できました（＾＾）

ヤケド、早く治らないかな・・・・・



平成29年3月30日（木）　春分

　タイミングが大事。そして扇練習を軽くスタート。

２３日が公民館の都合でお休みだったため、年度末で忙しいかもしれませんが、ということで練習日を変更。
そんなわけで今日は３名+先生。私もまだ体重を完全にかけられないながらも、腫れが引いたので練習に
参加できるようにはなりました。

２４式の質問が出ました(^^)b　　攬雀尾 で転身する際のタイミングがうまくいかないとのこと。先生と一緒に
やってみたら、どうやら転身したあと右に回りすぎていた模様。体は少し左斜め向きのまま右手で払って、
改めてボールを抱えるのですが、先に右まで回ってしまってボールを抱えていたため、掤が右に曲がるような
感じになっていました。

今日は、３２式剣中心で練習です。

進歩平刺・・・剣と剣指、足を出すタイミング。撤歩反撃のあと、剣尻から平たく引き切るようにして体前まで
　　　　　　　　寄せた後、えぐって剣を裏返し、体横まで寄せる。再びえぐるように剣を返して左の剣指を右手首に
　　　　　　　　添え、腰あたりまで下げる。剣指を上向きに返し、後ろを指すように大きく回しながら剣は胸高さ
　　　　　　　　あたりまで上げて平刺する。刺し終わるタイミングと剣指が頭上に到達するタイミングを合わせる

これが中々うまくいかず（＞＜）　何回も何回も練習しました。

虚歩倫臂・・・剣を後ろに引いてから体重を前に移す。後ろに引くときは、左足つま先を上げる。

ここもうまくいかないと言って一生懸命練習していた会員さんですが、文化祭の時は人より先にマスターして
「こうだよ」とほかの方に説明したいたんだけどな（°。)？　ある何かを気にすると、ある何かが分からなくなって
しまうもので、２４式でも雲手の体重移動に注意したら手がヘンになったとか、ままあります(~~;;

今日は、扇を「開く」練習を１０回ほどやりました。手首のスナップを利かせること、開いたあと戻らないように
小指で抑えること、がコツなんですがうまくいかない方向などもあって、先は長そうです。。

さて、今日は私は練習が始まる前の48式練習で、呼称をしっかり言いながら演武して、先生チェックを受けました。
まだ右足に体重が載せきらないのもあって、左棚捋擠按の体重移動の手抜き（？）など、数か所注意・・・
あとは、呼称をたぶん頭の中で考えてしまって発声が遅れている箇所もありました。まだまだ、ですね(-_-)

本年度も今日で無事に終了。来年度もまた元気にがんばりましょう！