平成30年10月4日（木） 秋分
残念、今年は文化祭不参加・・・
今日から先生が復帰することになりました。まだ本調子ではないとのことで、あまり無理を
しないで、ということでの練習です。耳石の不調による眩暈だったとかで、大変だった模様。
この夏の暑さなどから、体内の水分バランスが崩れるなどの理由でそのような不調が
出てくるそうです。
これは、東洋医学（漢方）やアーユルベーダ、ヨガなどでも似たような考え方をするようなので
西洋医学や医薬で対応できないものっていうのも多くあるのかな。と思います。赤木の会員さんの
中でも、そういったことを指導している方々もいますので興味ある方は、ぜひお声掛けください。
太極拳に留まらない、そこから広がる世界は楽しいですよ。
話が逸れましたが（＾＾ゞ 今日の参加者4名。24式の、起勢～白虎亮翅まで、です。前回
ここまでやったのですが、24式練習中の2名が一か月空いてしまっているため、再びゆっくり
やりました。
前回苦戦した白虎亮翅で左右の手の向きが上下になる、というところはできるように
なりました（＾＾） 歩き方の練習もして、足幅や方向、背中を立てること・股関節を緩めること・
体重のかけ方も、ここまでの部分は良い感じになってきました。
今年の文化祭、残念ながら私が東京出張のため、不参加となってしまいましたが・・・(T_T)
ただ、お手伝いがあるので、どうしようか考えていたところ、3人の方が半日ずつ交代で
入ってくれることになりました。忙しいところ、ご協力ありがとうございます。
というわけで、何をやればいいかの説明を休憩中にお話ししました。
「こういうお祭り、楽しそうですね！」と言ってくれて快く引き受けてくださったので一安心・・・
よろしくお願いします(*^^*)
休憩後は、先生に「質問ありますか？」と聞かれたのですが、何が分からないのか分からない模様。
そうですよね、その気持ち分かります（＾｡＾）
というわけで私自身も悩んだ、野馬分鬃で①で体を回転する時の体重・足を出す位置・方向 が
難しいです、と助け舟を出しました。ここから、先生やベテランさんが腰を支えたりお尻を足に乗せて
もらって「正しい位置」を体で感じてもらったり、いろいろ工夫してやってみてるうちに、とても形がよく
なりました。
一人、ゴルフのレッスンもやってるという方が、そちらは「前体重を意識」するけど太極拳は
比較的「後ろ体重」になるので難しい～と言っていました。が、練功十八法などで姿勢をビッシビッシ
練習したという方いわく、実は前体重と言っても重心は前になるわけではなくて、足の拇指球に
体重を乗せるけど軸（体幹）は立ってるよ、とのこと。
そういえば9月の仙台の講習会の時に一緒だった、年配の男性が「太極拳やってて、ゴルフ上手に
なった」と言ってましたよ（＾＾）
そんなわけで今日は割とミッチリ練習したので太腿に結構来た模様。最後15分、剣をやるのに、
24式さん二人に「私と一緒に復習しますか？」と聞いたところ、「剣を見たことないので、見学します（＾＾）/」
と嬉しそうな返事(笑）
先生いれて3人で一度演武をしました。見学しながら、「カッコいい～♪楽しい♪」と声が聞こえて、
そういえば私も太極拳始めたころ、そんな思いを抱いていたなぁ、と久しぶりにフレッシュな気持ちに
なりました。楽しくやれればそれが一番（＾＾）/
平成30年10月18日（木） 寒露
会長、遅れて誰も入れない（＞＜）
明日から東京出張のため、仕事が集中してしまいました。定時になって会社を出ようとしたら、
「大至急お願い！」に捕まり、出られなかった・・・少しで終わると思いきや、終わったのはようやっと
18：45頃(--;;
間に合わないですー！！！と、鍵を取りに行ってくれた人に連絡して少し早く出てもらうことに。
いつもなら他のチームがいるのにこの日に限って誰もおらず、「入れないよ～」というLINEが届いたものの
私は一目散に公民館へ急いでいる最中、スイマセンっっっ （結局、鍵の人が到着した直後に着けた）
今日の参加者4名+先生。練習のメインは左右楼膝拗歩です。初めて出てくる「手を肘から折り曲げる」という
動作、そして「右手と左手が互い違いに動く」という複雑に思える動き。かなり苦戦、でした。頭で考えてしまうと
「赤あげて、白下げて」状態で手がどっちに行ったのか分からなくなり、手が上手くいくと足がわからなくなり・・・
なのでどうしたら良いのかうまい方法を考え付いた方がいて。「後ろから二人羽織のように手を取って動かす」
これ、有効だったようです（＾＾） 最後にはできるようになりました。
頭と手がこんがらがったけど、一つ進むごとに要領が掴めていくのが楽しいようで、なんだか微笑ましい（＾＾）
若くて素直な彼女は、きっと一年もしたら上手にできるようになっていることでしょう。。。
ひとつ残念なことに、彼女と一緒に入会した方が、急な家の都合で一度退会することになりました。
またいつか、戻って来れるといいなと思います。せっかく楽しそうでしたから。それにより、人数が少なくなって
会の運営が厳しいので、先生に来ていただくのは12月から月一回だけとなります。あと一回はみんなで研究の日。
話は変わりますが、ひょんなことから10月より太極拳のない木曜日にヨガに行くことになったんです。ヨガも
いろいろあるみたいで、そこは「ほぐしヨガ」っていう体を動かして気を流すことを中心にした教室で。ヨガが流行って
るのは知っていたけど、結構人がいるんだなぁ～って思いました。
いろんな動作をやっていると、太極拳に通ずるものがあって、体幹を鍛えるとか呼吸をする、とか、そういえば
月曜の先生がそっくり同じこと言ってたな、なるほどって思うところがたくさんありました。
・・・・だから、ヨガやってる方の少しでも太極拳に来てくれるといいのにな。。。。。。
