平成22年6月11日（金）

　いよいよ6月ですが、例年より入梅が遅れているらしくて
雨が降らず暑い日が続いてます。今日はそのせいかみんなの
集まりが遅く、7時に始めた段階で4人だけでした。
　先生お休みだしな〜と思っていたら、1人２人と加わり、
そして体験の方が1人見えました.
 
 なんと、私が近所のスーパーにお願いして貼ってもらった
「会員募集のお知らせ」を見て連絡くれたとのこと。
すっごく嬉しかった。
　
　今日の参加者、男性2名女性5名（うち体験1名、久しぶりに
参加できた方1名）

〜練習メニュー〜
・練功十八法（途中で加わった人がいたため、２回）
・２４式太極拳の「型」の説明･･･２４の動作があり、それらは
　意味があるという説明
・２４式全員で通して演舞
先週に引き続き･･･のつもりだったが、初めての方・久しぶりの方
がいたので、みんなで再度ゆっくりと最初から練習。
第一組から始めたところで、初めての方が戸惑っていた様子。
そこで指導員の方が助け舟を出してくださり、２人でみんなと
別れてマンツーマンでの指導となりました。

私たちは、第一組から第四組まで、先週と同じ箇所ですが、
ゆっくりと練習。

先生がお休みの２回で思ったことは「説明するって難しい」
でした（^^;;;　まだまだ修行が足りな〜ぃ！！

　でも、体験の方が「丁寧に説明してもらえて良かった、
楽しかった」と言ってくれて嬉しかった。次回は先生戻ってきます。

平成22年6月25日（金）

　冷夏の予報を裏切って、蒸し暑い日が続きます。今日も例外なく
蒸し暑い･･･。夜になったら涼しくなるかと、冷房を借りなかったの
だけど、暑かった(~~;;　

　今日の参加者、男性2名＋女性3名と、先生。
メニューはいつもどおり
・練功十八法
・２４式太極拳
一度みんなで通して演舞、先生の説明を聞き細かい点を修正。
やはり、注意点は手の位置・足の位置。型と型の間を流暢に
続けること（私含め、細切れになっているらしい）。

◎1．起勢→2.左右野馬分鬃　へ変わる際、最初に足を置く位置と
ボールを抱え始める位置、ボールをつぶして型を決め、2回目の
動作に移るときに手を緩める

◎10．雲手　右足をついたら左足があがる。左足がついたら右があがる。
手を動かすのではなく、腰を動かす。

◎18．左右穿梭　手で顔を覆うようにして防御するので手の位置注意
→19．海底針　手を刺すのは１ｍ前、視線は３ｍ前
→20．閃通臂　頭を上下させない（海底針から立ち上がる時に上がりすぎない）

◎21．転身搬攬捶　足の位置、打ち込む手は相手の鼻の位置、Ｓ字を書いて
　最後に胸骨に打ち込む
････etc。

今日は先生久しぶりなので、張り切っていて饒舌。でも暑かったので、
休憩を多めに入れながらの練習でした。　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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