平成２５年６月７日（金）芒種

 先生の用意した音楽「天空の船」にて

練習日が第一・第三になっているせいか、今日の参加者は５名。男性３名、女性２名＋先生。
今日は練功はナシにして、詳細な説明から入りました。ベテランさん達と、お一人は一生懸命
練習して「細かい部分」を覚えていく段階に入っている方なので、先生の説明も、厳しい
細やかさよりも和やか(?)ムードで進みました。

冷房が必要なほどではないと思っていたけれど、練習すると暑くなるので、休憩が多めでした。
先生もちょっと疲れ気味なのか、休憩中に昨年の夏バテを思い出したらしく、アイスクリーム
を食べ過ぎてお腹壊したのだという話をしていました(^^;;　

その時にちょっと痩せたきり元に戻らないそうです。といいますか、もう数十年来体重が増えた
ということがなく、したがって膝が痛いとか、そういうこともないようです(^^)　
そんな風に年を重ねたいものだなぁ。

24の型を一通りやったあと、先生が張り切って用意してくれた「天空の船」という曲に
合わせてみました。これは、他のクラブで使用して好評だった曲だそうです。
とても気持ちの良い、綺麗な曲でしたが、みなさん、ちょっと合わせづらかったみたいで
前にやった「ハナミズキ」の方がやりやすいという意見が出ました。

それで「ハナミズキ」をやってみて、皆でいろいろ考えてみました。やっぱり練習曲が一番
分かりやすいとか、「音無し」で練習すると次の型を覚えてないとできないから緊張感が
あるとか、いろんな意見が出て面白かった。せっかくなので、音無し練習もやりました。

個人的には、号令法で番号を言いながらやると一番「いつどこでどういう動きになるか」が
掴みやすい様な気がしますが、こうやってたまに変化を持たせた練習も楽しいものですね(^^)/


平成２５年６月１２日（金）自主練　入梅

　蒸し暑かった・・・

夜になると気温も下がるかな、と冷房を借りなかったら、おそろしく蒸し暑い日でした(T_T)
東北は梅雨入り宣言してないですよね???と聞いたら、沖縄は梅雨明けしたそうで、今年の
夏は暑くて長いのかしら!?　今日の参加者　４名。男性１名、女性３名。

みなさん来る前に「ハナミズキ」を練習してみました。終わりの部分もピッタリ合ったので、
他の曲に比べるとタイミングが取りやすいのかも。チャングムもなかなか良いけど(^^)

練功、24式練習曲と進み、前に途中で終わっていたところの続きで「単鞭」から始めたら
遅れてお一人登場〜！用事があって遅くなってしまったけど、先週もお休みしてしまったし
「まだ間に合う！」と急いで来たそうです。。

難しい「雲手」もぎこちなさが取れてきたようだし、続く右蹬脚→双峰貫耳→転身左蹬脚へ。
ここで、180度回転するときに手の動きがちょっと違う方がいたので、皆で考えてみました。

その結果、「回転する際に足の体重移動が出来ていないために、上手く回転できずに無理やり
手でひっぱろうとしてしまう」ということが判明。この「何が違うんだろう？」を言葉で表現
するのはなかなか難しいんですが、それが上手な方がいてとても助かります(^0^)

ここで休憩、今日は先週よりさらに暑くて、休憩多めです。次回は冷房借りよう･･･。
雑談しながら文化祭の話が出ました。Ｔシャツを作ってやってみよう。練習曲がいい方は
練習曲で、それから「こういう曲でもできるよ」と、違う曲をやりたい方はそちらを、
舞台の上に何人並んで･･･と、夢(?)が膨らんできました。

目指すものがあると、人間張り合いが出るんだなぁ。

最後に、先生の大好きな「半座盤歩」と「足は30°」をやって、24式練習曲で、終了。

来週は先生がきます。


平成２５年６月２１日（金）　夏至

　癖の修正！！に入りましたゾ。

　今日はお休みの方が多くて、始まった時は男性２名＋女性２名（うちベテラン勢３名）＋先生
でした。という訳で、先生が張り切って「よし、今日は特別授業ね」と、ベテラン３名はアシスト
になって「細かい部分を直していく」授業をすることに。そのため、練功はナシ。

　まず全員で曲に合わせてやっていると、女性お一人到着。やっぱり４人と５人では華やかさが
違うなあ。それで二人を中心に、先生の手直し調整入りの授業になりました。
　
　・２段落ちになってしまう（腰の高さが安定せず、頭がぴょこぴょこしている）
　・手の高さ、角度
　・半座盤歩、弓歩、拗歩、足の幅

　さて、いつも同じで、それが基本で大切な言葉が繰り返されます。でも、細かい手直しに入ったと
いうことはもう初心者じゃなくて中級者なんですね。お二人、緊張しながらの練習でした。
休憩時間に、先生に頂いたお菓子（「アスパラ」というクッキー）を食べながら、昔からあるお菓子
の話で盛り上がりました。

　えびせんは昔はちゃんとエビが入っていて、先生は本当に「やめられない止まらない」だったとか、
アスパラっていうお菓子はもっと長いバージョンがあるとか、そういうお話(^^)。太極拳をやっていて
思うのは、練習はもちろん楽しくて運動になるけれど、いろんな年齢、いろんなお仕事、いろんな立場
の方たちといろんなお話ができるってのが楽しくて、物凄いリラクゼーション効果があるなってことです。

　余談ですが・・・。ホームページを見てくださった会員さんが、「尺物イワナ釣ったんだって!?」
と笑っていて、「釣ったの叔父さんですけどね　(〃⌒∇⌒)ゞえへへっ♪(太極拳と沢歩き参照）」
なんて話をしました。実は次の日、いつもの小国町の川で釣りだったんです(^^)

　御利益があったのか、お陰様で26cmの良型イワナをGet！しました。ただしこの日は、水量がかなり
少なくて、他に8cmほどの小さな小さなお子様イワナがかかったきり。こちらは大きくなったらまた
会うことにして、すぐさま放流。旦那の方も「ワカサギの方が大きい？」ようなのを釣って放流した
だけだそうなので、全体としては寂しい釣果でした・・・<(;￣ ･￣)=3 ﾌｩ...



平成２５年６月２８日（金）　夏至

自主練大盛り上がり！

　今日は月末なので、参加者少ないかな？と思ってたら、なんと男性2名+女性4名、合計6名の参加！！

じぇじぇじぇ(‘jjj’)

自主練をやるようになってから、皆さん文字通り「自主」的に練習したい気持ちが盛り上がってきたみたいで、
先生との緊張感ある練習もいいけれど、こうやってみんなで「こうだよ、ああだよ」と言いながらやってるのが
とても楽しいそうです(*^^*)　自主練思い切って始めてよかった。

先生の講習で練功を2回ほどやらなかったので、久しぶりの練功から、です。練習前に一人で練習していたの
ですが、どうも心配だったので、前にいた会員さんに教えてもらった「円形になって、向かい合う」形でやること
にしました。これならどの方向も見えるので安心です。途中で私は一個飛ばしそうになりましたが、他の方が
「次はこれじゃないっけ？」と助けてくれました(^^;;

ベテラン３人、中級者３人だったので、中級の方がやってみて、ベテランさんが助言すると良いかな？という
方向性でいくことにしました。まずは全員で２４式を曲を使って一回演武。そこで気づいたいくつかの点を
みんなで話す。いろいろ出る、出る（笑）

休憩をいれて、今度は１番から順に少しずつ進みました。まず号令でやってみたら、私の号令が思い切り早かった
らしい(^^;;　ので、曲に合わせることにして、1〜3まで進んだところで一度止めて、そこでみんなで話してみる。
続いて4〜6と進んで・・・と、これを繰り返しました。このあたりで号令のテンポを取り戻したので、再度
号令法に切り替えてさらに進みました（号令法で練習すると、どの時点でどの動きかが掴みやすい気がします）。

例えば２段落ちになってるとか、手が不自然な形だとか、鉤手の時に小指が立ってる（これは本人も気づいて
いなくて、みんなで大爆笑でした）という修正が出たり、イマイチ曖昧にしていた手の位置や形について質問が
出たり。休憩も少なめだった様な気がするけれど、終わった時に「今日は何だかみっちりやったなぁ〜。
よく寝れそう〜」とみなさん満足気でした。

それから、自主練ではみなさん「型名」を一生懸命言ってることに気づきました。なぜなら先生の説明を聞いて
やってる時と違い、「3番の『白鶴亮翔』」の足を動かすタイミングは？」とか、番号もしくは型名を声に出して
話さないと相手に伝わりにくいので、自然と、型名を書いた紙を読みながら、言ってるんです。

無理に覚えようとしなくても、こうしてるうちにだんだん馴染んでいくと思います。

さて、来週からいよいよ「ハナミズキ」に挑戦してみましょう、ということで本日の練習はオシマイ。

追伸：少しお休みが続いた方が、ホームページで練習日を確認しようとしたら３〜５月のまま更新されてないのに
気付いて、練習日確認のメールをくれたそうです。更新したつもりで忘れてたらしい。
修正よろしく〜とのことで、修正しました。ゴメンナサイ。。。