平成２６年4月4日（金） 24節気：彼岸
総会、そして新年度。
あっという間に４月になって、あったかくなりました。今日の参加者、男性３名、女性７名で１０名。
今日の昼に撮ってきたと、三春の滝桜の写真を見せてくれた人がありました。うっすらピンクに見え、
あと１０日〜2週間くらいでいい感じだなぁ。。。それから、緑が丘団地の方の花畑とか、合戦場の
しだれ桜の近くにたくさんの立派な桜持ちのお寺さんが点在していて良いとか、そんな話で盛り上がりました。
まずは練功から。人数いたので、円陣を組まずに整列方式で並んでやりました。そして一休み。
次は、皆さんからアイデアの出た、「２４式名称を唱和する」でした。何度か先生とやっていましたが、
改めてまた始めることに。覚えられなくても、何回も言ってるうちに「聞きなれて」来ればいいな、と思います。
それから曲に合わせて一回演武。そのあと、みんなで注意点確認しながら進んでいるうちに、８時になり
ました。今日は総会を設定してるので、分かれての練習はナシ、ここでひとまず終了のため整理体操。
総会です。平成２５年度収支報告、活動報告、平成２６年度予算案、活動予定、会員規則の確認等。
今年は少々改正がありまして。
①定例会：月２回→月３回
②会費：月1000円（隔月徴収）→隔月500円（暖房費等）徴収
③おもに先生２回+自主練２回だった練習日について、月３回は２４式を、残り１回は「特別練習」として、
違うものに挑戦する日を設けてみる
こんなところです。現在、特別練習は32式剣を考えております。まぁこの辺はおいおいみんなで調整しますか、
ということで。さて、最大のみんなの関心事は・・・。『謝恩会兼お花見！！』です。日時は4月18日(金）を予定
して先生の都合を聞くということで、場所はもういろんな意見が出たので、ひとまず先生回答待ち。ということ
で今日のところは終わりました。
平成２６年4月１１日（金） 24節気：清明
剣にご対面！野馬分鬃の意味！
仕事でなかなか来られないけど、休みがちょうど合ったら来たい。という会員さんがいて、今日は参加！
できました。なんていうか嬉しいですね。すると、7時の時点で男性の方が人数多くて「今日は男性デー!?」
と笑ってたところ、ゾクゾクと女性が到着して、最終的に、男性4名+女性7名の11名参加でした。
まずは準備体操。ここで、ちょっとだけいつもと違う「膝から下の運動」を入れました。これは、4月より
私がお世話になることにしたクラブ・・・
主に有資格者が集まっているらしいのですが、私はそちらに通い、
上の資格（正式に指導するために必要）取得を目指して精進することに・・・の先生から教わったもので、
手のひらを腰の辺りに置いて、膝をあげてくっつけるというもの。最初は前、次に左膝を右手にという
ねじれ状態に、次に外側に、最後は手を後ろに廻して左つま先を右手に、右つま先を左手につける。
という動きなんですが、なんとも足を上げるのが結構きく～！！という方がチラホラ。無理しない程度に
挑戦してみてもらいました。これ、最後の動きはナカナカ頭を使います。なぜか頭の中と体が連動しない(^^;;
それから読み方レッスン。型名が書かれた紙が破けてしまったので、厚い紙に書き直しました。そうしたら
重くて磁石がつかない(--||| たくさん磁石使って無理やりくっつけました。
全員で24式曲付演武のあとは、今日はマンツーマン必須の方はいなかったので、みんなで一緒に少しずつ
やりました。特に力を入れたのは
野馬分鬃。ここで、2人一組になってもらい、野馬分鬃 の型を1人にやって
もらいます。もう1人は、立っててもらう。すると、前に出した手はちょうど首の位置に来るのです。なぜか？
これは、「相手の首を切る」動きだからです。そして、手のひらや肘の角度が違っているとちょうど良い位置
には来ないし、首ではなくてアゴを刺していたりするヘンな位置に来ます。と説明すると、みんなキャーキャーと
実践（＾＾） 右手も、決して飾りじゃなくて、「下へ抑える力」が一番効く位置だというのを、1人が押して一人が
受けることで体験してもらいました。
「時代劇大好きなの～」という方が、大変喜んで実践しながら「今日はいったい何人相手にしちゃったん
だろう！？」と笑ってました。これも教わってきた内容だったんですが、やってみて良かった。なかなか「手の
位置はここで、角度はこれで」とだけ聞いても理解しがたいものですから。
休憩中に、剣をみんなに見てもらいました。意外に軽くて長くて、持ってみるとカッコ良くなった気分がして、
大好評。特に男性が喜んだかも(笑） それで、4月25日に、「前にスポレク祭で教えてくれた先生」が来て
くれることになった旨を話すと、興味深深。剣がなくとも、とりあえず交代で私のを持ってもいいし、中には
「それなら（会津観光で買った）白虎隊の刀のおもちゃでやってみる！」という妙案も出て、なかなか皆さん
楽しそうでした。
そして、18日の謝恩会の会場取りをお願いしていた方から場所を聞き、休憩終わって、最後は「ハナミズキ」
で締めました。こちらはもう完璧です。
それではみなさん、来週は謝恩会ですのでよろしくお願いします(^^)／
平成２６年4月25日（金） 24節気：穀雨
初の試み、３２式剣に挑戦！
宣言通り、本日、初めての試みである「特別練習＝３２式剣」の講習日でした。とはいえ、何人の方が
実際に参加できるか不明で、一人、楽しみにしていたけれど風邪のため急遽お休みという連絡をくれた方も
あってちょっと不安でした。せっかく先生が来てくださるのに、あまり少ないと申し訳ないですし。
この先生は、去年のスポレク祭で体験講座を指導してくれた方で、３月の講習会で指導してくれた先生の
奥様です。要は、ご夫妻で太極拳の講師なのです。
実は私は４月から、月曜夜に練習している（しかも講師の方々も多く参加している）チームにお世話になって
いて、ここを紹介してくれたのが旦那様の方で、そこに奥様が通っていて、そんなこんなから今回の講習を
快く引き受けてくださった経緯があったのでした。
結局私を含め、4人の参加があり、ホっとしました。講習内容は全て先生にお願いしましたが、さてこれが
皆さんにはカルチャーショック(￣▽￣)だったワケで。というのも、今までの先生はご自身のお年のこともあり、
準備運動は軽く気功を取り入れた体操＋練功十八法で、24式についても、「無理をしないこと」をモットーに
健康体操としての側面を強く持ち、その中で「形」に厳しく、というものでした。
まず、柔軟体操からしてナカナカ手厳しく始まり（そのくらいは講習会などだと、普通の範囲なのですが）、
みんなキャーキャー言いながらも何とかクリア。そのあと、いよいよ３２式剣に入りましたが、「全体を何となく
やって」から「ひとつひとつ」ではなく、はじめから「ひとつひとつ丁寧に」の練習方法でした。
剣は、一人が完全に初めて、二人が去年スポレク祭で経験、そして講習を受けた私、という状態でしたので、
本当に初歩の初歩から始まり、何種類かの剣の使い方、持ち方、そういった説明がありました。
そしていよいよ実際に剣を持って練習です。今日やったのは
預備式 （ヨーベイシ）
起勢 （チーシ）
第一組 1.並歩 点剣 ピンブ
ティエンチェン
2.独立 反刺 ドゥリー
ファンツ
の4つの型でした。ここで、みんなの感想は「もっとたくさんの型をやった様な気がした」というものでした。
実は、起勢から並歩
点剣に入るまでの準備動作（？）が長いため、そう感じるのです。面白いけど
難しくて、そんな感じで休憩中はみんなでピーチクパーチク、ツバメの巣みたいな状況でした(;´д｀)
で、その休憩中に「重心の移動と、柔軟性」の話がありました。３２式剣では、24式よりも重心移動が
より重要になってきて、そのためには体の柔軟性も欲しくなります。それでみんなで柔軟体操を実践したら、
足が結構開く人、硬い人、いろいろでした。
今までの先生は余り「重心移動」にはうるさくなくて、その代わりに「位置と角度」にはうるさかった、という
話で盛り上がったり、先生が違うため、若干の形の違いがあり、それが流派の違いかと思ってたら
それは「（前の）先生流」だということが判明したり、いろいろありました。
それから、お一人、32式剣を全部通して見たことがない方がいるので、一度見せていただくことになりました。
一通り終わるとみんなから「カッコいい〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))」という歓声が！この辺で皆いよいよ気持ちに
スイッチが入り始め、剣・購入計画の話し合いが(笑)
そんなこんなで、違う先生について、みんなの新しい挑戦が始まったのでした(*ﾟ▽ﾟ*) 先ははるかに長いね、
と話しながら、来月の特別練習もお願いして、今日は終しまい。
先生、ありがとうございました。
※スポレク祭の話を見返すと、３人とも「割とスムーズにアッサリこなしてる」ように書いてますが、それは
あくまで「体験講座」として「大まかに」という意味合いです(^◇^;) 先生がそれを聞いたら「ぶはっ！！」と
吹き出してしまうに違いない・・・
