平成２６年７月４日（金）　24節気：半夏生
　
　復活あれば別れもあり。そして新しい出会いが。

　今日の参加者は男性2名、女性7名で9名。ムシムシすれども、気温は低いので冷房はナシ。
去年冷房病に悩まされた私は、今年は「冷えのぼせ」しているらしく、いろいろ対策を練るも
足が浮腫むわ、上気して暑いわで、どうもおかしい。こういうのには太極拳をやるのが一番(*ﾟ▽ﾟ*)

　さて。原因不明の「ケガ」で一ヶ月お休みだった方が復活して来ました。げっそりヤツれてるかと
心配したけど、全く何事もなかったかのようなツヤツヤの顔で登場したのでみんなでホッと一安心。

　これにはホッとしましたが、約２年、一番熱心に頑張って、たぶん一番マンツーマンでの練習も
多かった会員さんが、家の都合で神戸の方へお引越し・・・のため今月いっぱいで退会することに
なりました。う〜ん、寂しい。でも、あちらの方がサークルとかたくさんありそうだし、続ければ
資格だって狙えるのではないかな。

　というわけで今日も、準備体操（軽く柔軟追加）→練功→24式曲付き演武　の流れをやった所で。
見学をしたいと連絡をくれていた方が見えました。曲の途中だったので、失礼ながら、最後まで
やらせて頂いたあと、声をかけました。今日はどんな感じのものなのか見たい、とのことで、特に
上履きなども用意してなかったため、見学のみということで見ていただくことに。

　曲をかけて演武したとき、手の位置などが微妙におぼつかないところがある方がチラホラと
いたので、またゆっくりと　1.起勢から始めて、手の位置や足の位置などを確認しながら進み、
途中で休憩をはさんで　14．双峰貫耳　まで進みました。今日も「なんの動作か」を加えながら、
先生が口を酸っぱくして言っていた角度とか位置も念のため入れておきます。ずっとやってる方は
そのほうが感覚を掴みやすいのかな？と。

　でも、今私が習っている先生の説明だと、先生の説明よりも若干動きが大きく、広げる角度なども
大きめなので、「角度や○cmというのにこだわらず、自分が一番やりやすい位置で、一番おおらかな
位置にしましょう」という説明にしました。

　そういえば、6．左右倒巻肱　の手の角度が違っている方がいて（前に出る手は前を向くけれど、
内側を向いていた）話を聞くと、空手の型（よく説明できないけど、ダチョウ倶楽部の「ヤー」みたいな
感じ）だと勘違いしてやっていたらしく、これは相手の手を引き込んで払う・相手の手をとって引き離す
動きですよ、と実演すると納得してました。

　長くやっていても、何回もやっていても、なぜか勘違いしてる時があるんですよね(´･_･`)　

　休憩中、見学の方からどんな感じで練習しているのか、とか、太極拳はどういうのか、などいろいろ
質問があったので答えてると、その方は山登りをするそう。それで、下るときに膝痛を感じることも
あるということなので、 自分の経験 から太極拳はぴったりじゃないかな、と言いました。

　どうやらその方が手にいれたパンフレットは、情報が第二・第四金曜日の練習と書かれていたようで
今はほぼ毎週やっていて、最後の金曜だけ３２式剣になってると伝え、練習日の書いてある紙を渡し
ました。その方は、ちょっと楽しそうに、何を用意してくればいいかを確認して帰って行かれました。
参加してくれるといいなo(^▽^)o

　最後に、文化祭の練習として、チャングムの曲を使いましたが、入る部分はぴったりだったのに
途中で早くなってしまったらしく少し曲が余りました(-_-;)　う〜ん、修行不足。また練習重ねましょう。
　
　そのあと、退会される方の「送別会」と、復活した方の「快気祝」と、暑気払いを込めて飲み会
やることになり（何やら飲み会大好きクラブだな〜）、場所選定やらを「宴会部長」にお願いして
終わりました。

平成２６年７月11日（金）　24節気：小暑

初心に帰って、大切な基本。

　今日の参加者は男性1名、女性6名で7名。練習前に、一人の方がセッセと歩き方の練習をして
ました。最近は準備体操に、最近少しずつ片足立ちやつま先を掴む柔軟体操などを追加してますが、
様子を見て、剣のときにやるｲﾄ歩の体重移動を入れてみようかな〜と思ってるところです。

　まずは音楽に合わせて一回。見ると、「慣れ」が出てきたのか弓歩の腰の向きなど、基本中の基本が
「ナンチャッテ」になってるところがチラホラ。なので、いつもの詳細説明ではなく、今日は歩き方の
練習をすることにしました。

　みんなで横並びに並んで、前に歩いていくと、ヘソが正面向いてない（腰が入り切ってない）とか、
足を引き寄せるときに体が浮く（頭があがる）とか、そんなところが見えてきます。なのでそういう部分
を「頭ぴょこぴょこしてますよ〜」などと声をかけながら進む。反対側の壁まで行ったので、今度は
後ろへ下がる練習。

　ここでも足幅が変に広くなってしまうクセが出てしまう方がいたりして、もう一度再確認。「歩く」だけ
なのに良い運動になります。ので、休憩を。

　休憩中にただいま32式剣に夢中Ｏ(≧▽≦)Ｏ　の方が、こちらはぜひ型名を覚えたいという話が
出ました。24式は、練習曲を使うことも多く、曲の流れでもってまずは覚えたとのことで、曲は使わない
32式剣の方は型名を覚えるところから挑戦したい、とのこと。こちらは、24式よりも型名を聞くと動作が
想像しやすいのもあるので、それは大変よいことではないかと思います。

　てなわけで、せっかくなので24式も。型名をみんなで読み上げながら、これはこの動作ですよ。と説明
を入れました。まぁ、覚えられなくても聞き慣れてもらって、型名を聞いたら動作が浮かぶくらいに
なれたら良いかなと(=´∀｀)　　

　そして来週の「送別会＆快気祝い」の段取りを話し合い、最後にチャングムをやりました。みんなが
来る前に「入る部分」をしっかり覚え、一度通して練習しておいたら良い感じだったので安心してたの
だけど、みんなでやったら最後がほんの１〜2秒早かった。う〜ん（；￣ェ￣）　でもこれくらいなら
バレない範囲でしょう（笑）

平成２６年７月18日（金）　24節気：小暑

大切な友人、大切な時間。

　今週は送別会＆快気祝いでした。先々週、見学に見えた方が連絡をくださったのですが、練習の予定が
急遽変わった旨をお話したところ、それなら８月に行ってみますとのこと、なんか申し訳なく思いつつも
連絡くださって嬉しい。

　飲み会の集合率は高く（笑）、お一人どうしても用事があって参加できなかったものの、男性３名
女性７名の総勢１０名でした。

　簡単な乾杯のあと（不肖、私が音頭をとらせて頂きました）、宴はずっとたけなわ（？）大盛り上り。
今回は席の移動がラクだったので、移動しながら皆さんとお話。ある会員さんから頂いた釣竿で、
パカパカ（大げさだけど）岩魚が釣れた話とか、自主練をすることになって、マンツーマンの日もあったし
いろんなことがあって、とても勉強させてもらった話とか、「学会に発表モノ」の症状の話とか、引退された
先生の話とか、なんとも語り尽くせぬ青春の日々〜って感じでした。

　終わる頃、今回退会される会員さんがお話してくれました。定年を前に控え、仕事一筋でやってきたので
これからどうしようと、ふと不安になりなんとなく太極拳を見つけて、これはどうだろう・・・と思ったものの、
正直言って恥ずかしさもあって、とりあえず一回見てみて、今ひとつだったらその時は・・・という気持ちで
えいっと連絡くれたのだそうです。

　それで、来てみたらフレンドリーに「せっかくだったら参加してみて〜」だし、ちょうど同じ頃に入った人たち
もあり、ベテランさんたちも親切に教えてくれて、ホッとして、そのまま続けてみようかと、思ったそうです。
そうしたら入って間もなく「文化祭」参加の試練に見舞われたけど、でも何だか参加しちゃったし、それから
「自主練」を提案してみたら、（会長である私が）思い切って自主練を開始してくれたし、何よりも太極拳の
練習に来ている時間が、そしてみんなの中にあることが、とても楽しくて嬉しかったのだそうです。

　なんだろう、とても嬉しかった。思えば、私もそうやって飛び込んだ。恩師、前会長さん、それからたくさんの
会員さんたち。たくさんのことを教えられて、学ばせて頂きました。本当に感謝することしきり。
私たちはこれからも切磋琢磨していきます。いつか引越し先で出会ったサークルでのご活躍が聞こえてきて、
願わくば交流会などできたら楽しいなと思ったり( ´艸｀)　ハハハ。

　さて来週は32式剣です。たくさんの参加お待ちしておりま〜す。